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Mit Ingwer zentrifugiert


Die Ideen für neue Säfte hören nie auf, deshalb bieten wir Ihnen eine Reihe von Kombinationen zur Zubereitung an mit Ingwer zentrifugiert frisch. Wir erinnern Sie daran Ingwer kann in der täglichen kulinarischen Praxis verwendet werden:Ingwergerieben, kann es zu Nudelgerichten oder Salaten hinzugefügt werden. Um mehr über die Vorteile und Eigenschaften dieses Lebensmittels zu erfahren, empfehlen wir den Artikel "Ingwer: Eigenschaften".

Mit Ingwer zentrifugiert, Früchte und Gemüse
Die klassische Kombination sieht rote Äpfel, Orangen, Karotten und frischen Ingwer in einem Smoothie in diesen Proportionen kombiniert:

  • 1 Orange
  • 3 rote Äpfel
  • 2 mittelgroße Karotten
  • 10 Gramm frischer Ingwer

Mit Ingwer zentrifugiert und Obst
Aus frischem Ingwer können Säfte mit Kiwi, Orange und gelbem Apfel hergestellt werden. Die empfohlenen Proportionen siehe:

  • 2 mittelgroße Kiwis
  • 1 kleiner goldener Apfel
  • 2 Scheiben Ingwer (ca. 30 Gramm)
  • 1 Orange

Ingwer und rote Äpfel
Um die Vorteile von Ingwer zu nutzen, stellen viele Menschen Ingwer und roten Apfelsaft her. Dieser Saft kombiniert die antioxidativen Eigenschaften von Apfel mit den tonisierenden und stimulierenden Eigenschaften von Ingwer. Um es vorzubereiten, benötigen Sie Zentrifuge 4 rote Äpfel mit Schale und 10 cm frischem Ingwer in Scheiben schneiden. Lege das zentrifugiert In einem Glas kann jeder, der möchte, es mit einem Teelöffel Honig süßen und mit ein paar Minzblättern garnieren.

Karotte, Rote Beete eIngwer
Weniger verbreitet, aber genauso gesund ist daszentrifugiertbasierend auf Karotten, Rote Beete und Ingwer. Es ist einzentrifugiertreich an Beta-Carotin. Der Beta-Carotingehalt neutralisiert freie Radikale und stärkt das Immunsystem. Um es vorzubereiten, können Sie diese Proportionen verwenden:

  • 1 Rote Beete
  • 3 Karotten
  • 1 Stück geschälter Ingwer

DASmit Ingwer zentrifugiertsind berühmt für ihre Kraft "Reinigung ". Wer Sport treibt, kann die reinigenden Eigenschaften von Ingwer mit den wohltuenden Eigenschaften von Obst kombinieren. EINzentrifugiertReinigen und energetisieren sieht die Kombination von Blaubeeren, Äpfeln und Ingwer. Andere Kombinationen zum Auffüllen von Vitaminen sind Apfel, Karotte, Zitrone und Ingwer oder Kiwi, Apfel und Ingwer. Die empfohlenen Proportionen:

  • 4 goldene Äpfel
  • 4 reife Kiwis
  • 30 gr Ingwer

Die erste Variante mit Karotten, Äpfeln, Zitrone und Ingwer:

  • 7 Karotten
  • 2 Äpfel
  • 1/2 Zitrone
  • 2 cm Ingwer

Denken Sie daran, Äpfel zu verwenden "Nachspeisen"Die Verwendung von grünem Apfel bei dieser Art von Zentrifugation (insbesondere bei Orange) wird nicht empfohlen.

Foto von unadonna.it

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