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Saurer Speichel und Mundgeruch


Saurer Speichel, Nicht angenehm für die Wirkung auf den Atem, aber auch schädlich für unsere Zähne. Es ist wichtig Verstehe den pH-Wert unseres Speichels und untersuchen Sie die Gründe, warum unsere Ernährung möglicherweise geändert werden muss.

Saurer Speichel und Mundgeruch

Es gibt mehrere Faktoren, die wirken auf den pH-Wert des SpeichelsEine davon ist sicherlich der Grad der Mundhygiene, den wir garantieren können, aber auch die Art der Ernährung und alle Pathologien, unter denen wir leiden, können das Endergebnis beeinflussen.

Sobald der pH-Wert gemessen ist, ist es wichtig, ihn zu überwachen, um keinen sauren Speichel haben Da es ein Risikofaktor für Karies ist, neigt es dazu, den Zahnschmelz zu erodieren und verursacht häufig eine Überempfindlichkeit des Dentins. Unter einem pH von 5,5, Wir haben offiziell sauren Speichel und müssen eingreifen, um innerhalb der korrekten und empfohlenen Werte zu liegen, beginnend mit lMundhygiene und Ernährung.

Saurer oder basischer Speichel

Wenn der saure Speichel für die Zähne unerwünscht ist, auch für den basischen, Wenn es zu einfach ist, hat es seine Nachteile. Tatsächlich erleichtert ein zu alkalischer Speichel-pH-Wert die Ablagerung der in Lebensmitteln und im Speichel enthaltenen Mineralsalze. Dies führt zu a schnellere Mineralisierung von Bakterienplaque und die Bildung von Zahnstein.

Wir streben daher die Neutralität unseres Speichels an, daher die Der pH-Wert muss zwischen 6,3 und 6,8 ​​schwankenBerücksichtigt man, dass wir als Frauen weniger saure Werte haben als Männer, ein physiologisches Merkmal, das jedoch kleine Abweichungen betrifft. Jenseits von Sex, saurer Speichel sollte vermieden werden, während wir tolerant bleiben, wenn wir leichte, häufige und sogar vorhersehbare Schwingungen beobachten, da wir keine Roboter sind.

Saurer Speichel: Test

Es gibt einen Test, um zu verstehen, ob wir sauren Speichel haben, also dürfen wir uns nicht auf einfache Empfindungen verlassen oder auf die Bitterkeit im Mund dass eine Veranstaltung uns verlassen kann! Der Test muss entweder vor den Mahlzeiten oder eine Stunde nach dem Essen durchgeführt werden, Sie müssen einige kaufen Nitrazinpapier e Tragen Sie den zu analysierenden Speichel auf.

An diesem Punkt ist die Farbe, die auftaucht, das Urteil, das Karte wird blauSpeichel ist alkalisch, sonst ist er sauer. Mit ein wenig Toleranz sprechen wir von saurem Speichel, wenn der pH-Wert Werte unter 6,3 hat, er ist basisch, wenn er 6,8 überschreitet.

Wann die Prüfung sagt uns, dass wir sauren Speichel haben, beginnen wir besser, die Lebensmittel zu wählen, die der Basis unserer Ernährung zugrunde liegen. Beispielsweise, Wir erhöhen den Verbrauch von Aprikosen, Orangen, Avocados, Zitronen, Mais, Melonen und Honig. Umgekehrt, wenn unser Speichel zu alkalisch, leicht alkalisch ist, Platz für Spargel, Kakao, Kaffee, Kichererbsen, Milch, Hülsenfrüchte, Paprika, Fisch, Eier und Zucker.

Saurer Speichel bei Kindern

Sogar die Kleinen können eine haben Falscher pH-Wert und häufig aufgrund einer ungesunden Ernährung. Zu reich an Zucker und arm an Früchten. Es gibt jedoch auch andere Ursachen wie Stress und Fettleibigkeit, starke und negative Emotionen wie Wut und Angst oder Drogen, sogar das banale Aspirin.

Speichelsäure Heilmittel

Das Mittel gegen sauren Speichel ist agesunde und ausgewogene Ernährung, ohne zu viel Fast Food und zu viele fetthaltige Lebensmittel, mit sehr wenig Rind- und Schweinefleisch und stattdessen großen Mengen Ananas, Avocado, Bananen, Zitronen, Äpfeln, Birnen, Grapefruits, Trauben und Gemüse. Wir sind reich an frisches Obst und Gemüse, die auch die Azidose reduzieren und, wenn wir sie noch nicht haben, einen gesunden Lebensstil annehmen, mit regelmäßiger körperlicher Aktivität.

Wir können sauren Speichel vermeiden, indem wir mehr einnehmen Pflege unserer Mundhygiene. Die Regeln für das Zähneputzen, wie und wann, sind bekannt und der Zahnarzt kann Produkte und Gewohnheiten empfehlen, die sich an die Eigenschaften unseres Körpers anpassen. Hilfe kommt auch von Amazon, das 10 Euro anbietet agiler Zungenreiniger.

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