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Detox Getränke, Eigenschaften und Rezepte


Detox-Getränke: 10 natürliche Getränke, um den Körper zu entgiften, überschüssige Flüssigkeiten abzulassen und den Stoffwechsel zu beschleunigen.

Trinken Sie täglich die richtige Menge Wasser? Warum stelle ich dir diese Frage? Da ich persönlich Schwierigkeiten habe, mehr als einen Liter Wasser pro Tag zu trinken, versuche ich, durch Verwendung von aromatisiertem Wasser und anderen die richtige Menge Wasser sicherzustellen. Detox-Getränke.

DasDetox-GetränkeEinerseits liefern sie die Flüssigkeiten, die wir brauchen, und andererseits helfen sie uns, überschüssige Flüssigkeiten abzulassen, den Blutdruck auszugleichen und den Körper zu entgiften. Hier ist eine Liste von 10 einfach zuzubereitenden Detox-Getränkerezepten mit hervorragenden Drainageeigenschaften.

Detox Getränke, Rezepte und Ideen

1. Wasser und Zitrone

Es geht um einenDetox-Getränkeinfach zuzubereiten. Die einzige notwendige Bedingung ist, nur frisch gepressten Zitronensaft zu verwenden. Für die Eigenschaften, Mengen und Verwendungsmethoden verweise ich Sie auf die spezielle Seite: Wasser und Zitrone, Vorteile.

2. Entgiftendes Wasser auf Basis von Gurken, Erdbeeren und Basilikum

Am Gaumen ist es ein sehr frisch aromatisiertes Wasser. Es wird Ihnen helfen, Ihren Bauch in kurzer Zeit zu entleeren und die überschüssigen Flüssigkeiten, die sich im Körper angesammelt haben, abzulassen.

Das Rezept ist einfach zuzubereiten, Sie benötigen folgende Zutaten:

  • Eis
  • 300 ml Wasser
  • 3 gehackte Basilikumblätter
  • 1 Erdbeere in Scheiben schneiden
  • 3 Gurkenscheiben

Zur Zubereitung müssen Sie alle Zutaten in einem Glas Wasser mischen, 5 Minuten ziehen lassen und dann einen Schluck trinken. Erdbeeren verleihen Geschmack, Gurken haben abtropfende und erfrischende Eigenschaften, während Basilikum den Appetit reduziert.

3. Wasser mit Apfel und Zimt entgiften

Auch in diesem Fall besteht das Rezept darin, 300 ml Wasser, einen halben Apfel und eine Zimtstange einzulassen. DiesDetox-GetränkEs hilft Ihnen, fit zu bleiben, indem es Ihren Stoffwechsel beschleunigt und überschüssige Flüssigkeiten ablässt. Zimt hat einen ausgleichenden Einfluss auf den Blutdruck, während das aromatisierte Wasser Ihnen hilft, die im Körper angesammelten Giftstoffe auf natürliche Weise zu beseitigen.

4. Diuretische und entgiftende Getränke, Kräutertees

Brennnessel, Löwenzahn, Klette, Schachtelhalm, Mariendistel und Ingwer sind besonders geeignete Kräuter zur Herstellung von entgiftenden Kräutertees für die Nieren. Klette Insbesondere werden Abfallprodukte entfernt, die sich in den Nieren angesammelt haben. Die meisten wirken harntreibend.

5. Detox-Getränke, Gemüsesäfte

Gurken, Spinat, Rüben, Kohl, Petersilie, Sellerie, Salat ... es gibt viele Gemüsesorten, die für die Zubereitung ausgezeichnet verwendet werden könnenzentrifugiertgrün mit entgiftenden, entwässernden und energetisierenden Eigenschaften. Die Rezepte finden Sie auf der Seite zuGemüsesäfte.

6. Detox Fruchtgetränke

Obst ist der Hauptverbündete der Gesundheit. Um ein Fruchtentgiftungsgetränk zuzubereiten, benötigen Sie das Triplett aus Ananas, Apfel und Sellerie. 2 Scheiben Ananas, 1 Apfel und 2 Selleriestangen hinzufügen.

7. Detox-Getränke mit Obst und Gemüse

Um die entgiftenden Eigenschaften von Obst und Gemüse voll auszuschöpfen, können diese beiden Welten kombiniert werden. Bereiten Sie eine vorDetox-GetränkKombinieren Sie ein Bündel Babyspinat, eine Gurke, zwei Selleriestangen und einen halben grünen Apfel.

8. Detox-Getränke mit Ingwer

DASmit Ingwer zentrifugiertsind berühmt für ihre Kraft "Reinigung ". Wer Sport treibt, kann die reinigenden Eigenschaften von Ingwer mit den wohltuenden Eigenschaften von Obst kombinieren. EINzentrifugiertReinigen und energetisieren sieht die Kombination von Blaubeeren, Äpfeln und Ingwer. Alle Rezepte finden Sie auf der SeiteMit Ingwer zentrifugiert.

9. Wasserkefir und Milchkefir (oder Joghurt)

Dank der hohen Menge an Hefestämmen, Bakterien und verschiedenen Arten von Laktobazillen, Laktokokken und Acetobakterien, die ihm bemerkenswerte antibiotische Eigenschaften verleihen, gilt es als eines der stärksten und wirksamsten probiotischen Lebensmittel auf dem Markt. Es ist nützlich zur Regulierung der Darm- und Verdauungsfunktionen, zur Verbesserung des Stoffwechsels, zur Stärkung des Immunsystems, zur Verhinderung der Ansiedlung von Keimen im Verdauungssystem und zur Reinigung des Körpers. Für jede Information: Wie man Kefir zu Hause macht.

10. Grüner Tee und andere Detox-Getränke

Grüner Tee, besonders in Kombination mit Ingwer, kann ein ausgezeichnetes entgiftendes Getränk sein. Weitere Rezepte finden Sie auf den entsprechenden Seiten Getränke cEr ist gut für den Körper.

  • Detox-Getränke
  • Detox Kräutertees
  • Mariendistel: Eigenschaften und Vorteile
  • Sommergetränke: das Beste


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