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Lycopin: wofür ist es?


Lycopin, eine natürliche Substanz, finden wir in vielen "verpackten" Nahrungsergänzungsmitteln, aber es ist natürlich, es ist in einigen Lebensmitteln pflanzlichen Ursprungs enthalten. Obwohl nicht sehr bekannt, gehört es zu den Gruppe von Carotinoiden die in der Natur weit verbreitet und dank ihnen auch leicht erkennbar sind gelbviolette Farbe.

Lycopin: Ergänzung

Es gibt Nahrungsergänzungsmittel, da sie nach ihrer Aufnahme im Darm in den Nebennieren, der Leber, den Hoden, der Brust und der Prostata abgelagert werden. Auf diese Weise erhalten Sie sehr nützliche Aktien, dann werden wir sehen warum.

Wir finden auf dem Markt von speziell zubereitete Ergänzungen, mit einer starken Dosis Lycopin, aber in Wahrheit die beste Ergänzung dieser Substanz, die wir fast jeden Tag vor Augen haben. Es ist die Tomate.

Es enthält viel davon, besonders wenn es reif ist und wenn wir die Schale nicht entfernen. Der Rat ist, die zu kaufen Doppelkonzentrat in Gläsern oder Tuben, Es kann auch gekocht werden, ohne befürchten zu müssen, dass es seine Kräfte verliert, da es sehr hitzebeständig ist.

Es mag zunächst seltsam erscheinen Lycopin auffüllen Drücken Sie diese dunkelrote Tube Nudeln in den Mund oder auf ein Stück Brot, aber sie ist bequem, gesund, natürlich und kostet sehr wenig. Der beste Weg, es zu genießen, ist es vorzubereiten Vollkorn-Häppchen mit doppeltem Tomatenkonzentrat, Oregano, Oliven, Kapern und Sardellen.

Lycopin: wofür ist es?

Warum eindecken? Für ihn antioxidative Eigenschaften was es zu einem ausgezeichneten Verbündeten macht gegen das Altern. Es funktioniert besonders, wenn es darum geht den Auswirkungen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und manchmal sogar einigen Formen von Krebs entgegenwirken.

Lycopin: Tomate

Die doppelt konzentrierte Tomate ist zweifellos die beste natürliche Ergänzung dass es existiert, aber auch die einfache Frucht, wenn sie gut gewählt ist, liefert ihren wertvollen Beitrag. Tomaten in Prozent, sehr Lycopin im Vergleich zu anderen Lebensmitteln, aber sie sind auch reich daran rosa Grapefruit, Blutorangen, Karotten, Aprikosen und Wassermelonen.

Um die einzelne Frucht zu wählen, ist es notwendig, umgekehrt darüber nachzudenken, wie es mit Vitaminen gemacht wird, die Absorption dieses Carotinoids es nimmt mit zunehmender Temperatur und Reifegrad zu. Also, um sich mit dieser Substanz einzudecken, Saucen, Säfte und Ketchup besser als frische Tomaten, noch schlimmer wenn unreif und noch teilweise grün. Da wir dann wissen, dass es in Gegenwart von Lipiden besser absorbiert wird, sagen wir, dass eine leckere Pizza mit Sizilianische Tomatensauce, Büffelmozzarella und Olivenöl Es ist der beste Weg, Lycopin zu nehmen, außer einfachem Salat!

Lycopin und Prostata

Lycopin wird oft denjenigen empfohlen, die es haben Prostataprobleme oder an diejenigen, die keine haben, aber weiterhin keine haben wollen. Sein Geschäft ist verbunden mit a Reduzierung einiger Krebsarten einschließlich Prostatakrebs sowie des Verdauungssystems, des Gebärmutterhalses oder des Gebärmutterhalses, der Brust.

Lycopin: Vorteile

Zusammen mit Zeaxanthin, Lutein und β-Carotin ist es aus ernährungsphysiologischer Sicht eines der wichtigsten Carotinoide. Es zeichnet sich durch seine Effizienz unter über 600 Arten von Carotinoiden aus antioxidative Eigenschaften was es zu einer der Möglichkeiten macht, freie Radikale zu bekämpfen, Schutz vor neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson.

Die Vorteile endeten nicht dort: dieses Carotinoid es wirkt auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen entgegen und im Falle einer längeren Exposition gegenüber ultravioletten Strahlen hat es a Schutzwirkung auf die Haut.

Lycopin: Kontraindikationen

Es gibt keine besonderen Kontraindikationen in Bezug auf diesen Stoff, wenn dies nicht möglich ist Gastropathien durch übermäßigen Verzehr von Tomaten was für manche zu sauer sein kann. Sogar diejenigen, die allergisch gegen Lebensmittel sind, die Lycopin enthalten, sind offensichtlich davon abgehalten, seine Vorteile zu genießen.

Lycopin: wo es gefunden wird

Sie können eine kaufen Ergänzung, die Lycopin enthält auch online eine Packung 30 Kapseln mit antioxidativer Wirkung kosten 37 Euro.

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