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Magenkrämpfe: 10 natürliche Heilmittel


Natürliche Heilmittelund heilt, um die zu entfernen und zu lindernBauchkrämpfe. Hier finden Sie eine hilfreiche Übersicht für Menschen, die an natürlichen Heilmitteln oder Ursachen leidenBauchkrämpfe.

Magenkrämpfe, die möglichen Ursachen
Versuchen Sie, die zu findenUrsachenvon Ihren Magenkrämpfen und wenn Sie irgendwelche Verdächtigungen haben, zögern Sie nicht, Ihren Hausarzt zu konsultieren. Oft ichBauchkrämpfeSie sind nicht gefährlich, können jedoch unter bestimmten Umständen auf sehr ernste Zustände hinweisen. Mit den folgenden Angaben helfen sie Ihnen, alle zu verstehenUrsachenvon dirBauchkrämpfe:

  • Muskelkrämpfe können bei Schwimmübungen oder ähnlichen Sportarten Krämpfe verursachen.
  • Krämpfe im Magen und Unterbauch sind in den ersten Tagen der Menstruation häufig.
  • Ein dumpfer Schmerz könnte darauf hinweisen, dass ichKrämpfeObwohl schmerzhaft, sind sie harmlos. Konsultieren Sie einen Arzt zur Beruhigung.
  • Lokalisierte Schmerzen können auf sehr schwerwiegende Zustände wie Blinddarmentzündung oder Organverletzung hinweisen.
  • Krämpfe begleitet von anhaltenden Rückenschmerzen könnte auf Nierensteine ​​hinweisen.
  • BauchkrämpfeDas Auftreten nach schnellem Essen kann auf eine physiologische Reaktion des Verdauungssystems hinweisen.
  • SechsBauchkrämpfeWenn Sie mit Fieber oder Blutungen in Verbindung gebracht werden, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
  • Oft ichBauchkrämpfesind das erste Symptom für Probleme wie:
    -Durchfall oder Verstopfung
    - Reizdarmsyndrom
    -Laktoseintoleranz
    -Lebensmittelvergiftung
    Darmentzündung
    übermäßiger Stress
    - Fasten, sie zeigen Hunger an

Magenkrämpfe, 10 natürliche Heilmittel

Aromatherapie, Atemübungen und Kneipp-Pfad
Wenn ichBauchkrämpfeWenn Stress verursacht wird, ist es ratsam, den frenetischen Rhythmus des täglichen Lebens zu verlangsamen, Atemübungen zu machen und entspannende und gesunde Aktivitäten wie Aromatherapie oder den mit Atemübungen verbundenen Kneipp-Pfad zu üben.

Reiswasser ...
Das Reiswasser wird mit der Stärke beladen, die beim Kochen das gleiche Getreide freigesetzt hat. Das mit Stärke gesättigte Wasser wirkt als Weichmacher, als Gut Naturheilmittelfür diejenigen, die darunter leidenBauchkrämpfe. Um dieses Mittel zu nutzen, kochen Sie eine halbe Tasse Reis in zwei Tassen Wasser. Wenn der Reis weich geworden ist, stellen Sie die Hitze ab, bedecken Sie ihn mit einer Kappe, um Verdunstung zu verhindern, und lassen Sie ihn mindestens drei Minuten einweichen. Lassen Sie den Reis ab und trinken Sie das Wasser, vielleicht machen Sie es mit einem Teelöffel Honig angenehmer. Reis kann zum Mittagessen verwendet werden!

… Und Reis!
Wir haben Ihnen bereits gesagt, dass Reisstärke den Magen schützt. Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass Reis eines der am einfachsten zu verdaulichen Lebensmittel ist und die Absorption von Flüssigkeiten erhöht. Im Falle vonKrämpfeIn Verbindung mit Durchfall oder Verdauungsstörungen kann ein wenig weißer Reis Linderung bringen.

Vermeiden Sie das Braten und andere verarbeitete Lebensmittel
Vermeiden Sie Junk Food und raffinierte Lebensmittel. Vermeiden Sie Omeletts, fetthaltiges Fleisch, fetthaltigen Fisch, frittierte Lebensmittel, fermentierten oder würzigen Käse (Pecorino, Gorgonzola, Camembert ...), kohlensäurehaltige Getränke, Tee, Kaffee ... Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist ein ausgezeichneter Präventionsplan für das allgemeine Wohlbefinden - Sein deines Körpers.

Ingwer
Gutes natürliches Heilmittel bei Verstopfung, es wird empfohlen, Übelkeit und Erbrechen zu lindern. Sie können einen Ingwertee machen, indem Sie ein kleines Stück Ingwer in kochendem Wasser einweichen. Nach einigen Minuten Infusion filtern, abkühlen lassen und trinken.

Aloe-Saft
Wenn ichBauchkrämpfeSie werden von Brennen begleitet. Eine schnelle Lösung ist Aloe-Saft. Wird bei Verstopfung angezeigt. Lindert Sodbrennen und Magenschmerzen.

Minze
Minzinfusionen können Ihnen helfen, Magen-Darm-Gase zu eliminieren und die zu reduzierenKrämpfe. Die Ärztin Jacqueline Wolkf vom Beth Israel Deaconess Medical Center in Boston, eine außerordentliche Professorin an der Harvard Medical School, empfiehlt die Verwendung von Minze. Großartig für diejenigen, die darunter leiden Magenkrämpfe und Blähungen.

Joghurt
SechsBauchkrämpfeNach einer Behandlung mit Antibiotika ist Joghurt ein ausgezeichneter Verbündeter. Die im Joghurt enthaltenen Milchfermente tragen zur Wiederherstellung der normalen Darmflora bei. Joghurt wird für Betroffene empfohlen Magenkrämpfe und Durchfall aber nicht empfohlen bei Laktoseintoleranz.

Apfelessig
Apfelessig ist ein fermentierter Saft, der bei Verdauungsproblemen im Magen nützlich ist. Vermeiden Sie Apfelessig bei Sodbrennen oder Gastritis, gehen Sie einfach, wenn ich BauchkrämpfeSie sind von Schwellungen begleitet.

Lavendelöl
Es kann helfen, mit Stress umzugehen und Atemprobleme zu lindern Bauchkrämpfe. Nützlich zur Linderung der Symptome von prämenstruellem Stress. Bei Amazon finden Sie Lavendelessenzen und -extrakte. Ein hervorragendes Beispiel ist das Lavendelhydrolat zu einem Preis von 12,99 Euro, das im Rahmen einer Sonderaktion mit kostenlosem Versand angeboten wird.

Kamille
Die zahlreichen in der Kamille enthaltenen Wirkstoffe sind ein echtes Allheilmittel zur LinderungBauchkrämpfe.

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