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Ideen für frische Thunfischsalate


Sie sind auf der Suche nach Ideen für dein Thunfischsalat? Gut! Heute geben wir Ihnen einige! Was denkst du über aSalat Spinat mit gewürfelten Kirschtomaten und Thunfisch? Die Traditionalisten mögen vielleicht aSalat mit Römersalat, Thunfisch, rote Zwiebel, schwarze Oliven, Petersilie, Salz und Pfeffer. EIN'Salat mit Thunfisch und anderen Eiweißzutaten könnte an heißen Sommertagen ein einziges Gericht sein, sehen wir uns einige Rezepte an, die Ideen sie fehlen nicht!

Ideen für einen Mega Salat von Thunfisch!
Zutaten:

  • Thunfisch
  • Salat
  • Frisch gehackte Kräuter (Basilikum, Estragon, Schnittlauch, Majoran ...)
  • Brokkoli
  • Grüne Bohnen
  • Schwarze Oliven
  • Hart gekochte Eier
  • rote Zwiebel
  • Gekochte Kartoffeln
  • Grünes Chilli
  • Möhren
  • Salz, Pfeffer und Öl nach Geschmack
  • Tomate

Die so ausgewählten Zutaten können in den gewünschten Anteilen zusammengemischt werden. Grüne Bohnen, Brokkoli und Kartoffeln können auch am Tag vor der Salatzubereitung gekocht und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Karotten können nach Ihrem Geschmack gekocht oder roh hinzugefügt werden.

Noch einer Idee Gewinnen ist die Vorbereitung einesThunfischsalat mit:

  • Tomaten
  • Artischocken
  • geröstete Zucchini
  • Gurke
  • Eisberg

Ein Geheimnis, um aSalat lecker ist es, alle zutaten in gleich große stücke zu schneiden. Würzige Liebhaber können sich aThunfischsalat ad hoc mit:

  • Stückchen Mozzarella
  • Sardellen in Öl
  • Oliven
  • Endivie
  • Tomaten
  • Thunfisch
  • Pfeffer
  • Essig, Salz, Öl
  • Paprika

EIN'Idee Feuerzeug enthält nur drei Zutaten:

  • Thunfisch
  • Tomaten
  • Frischer Spinat
  • Mais

Auch in diesem Fall liegt das Verhältnis und die Menge der Zutaten im Ermessen Ihres Gaumens. Ideen Aufwändiger ist die Kombination von Thunfisch mit Escarole, Gurke, Radieschen, Blutorange, Schnittlauch, grünem Apfel und rosa Pfeffer. Etwas einfacher? Wie wäre es mit Thunfisch, Bohnen und Tomaten? Ein allgemeiner Rat ist, das Öl nicht zu übertreiben, insbesondere wenn Sie del nicht verwenden Thunfisch natürlich frei von Öl. Mit dem Thunfisch Sie können sehr lecker zubereitet werden Salate von Reis oder Nudeln.

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