Suchen

Zeit ohne Verschwendung verwalten


Zeit verwalten Es ist eine der schwierigsten Aufgaben da draußen und nicht immer einfach zu erledigen. Es stehen uns aber immer mehr Werkzeuge zur Verfügung der Grad der Belastung nimmt auch zu, die Reize und der Zustand des Chaos eines jeden Tages. Die Zeitverwaltung wird verwendet, um wertvolle Minuten wiederherzustellen und sie dann unseren Bedürfnissen zu widmen, nicht nur der Arbeit Burnout vermeiden.

Wenn wir uns nicht gut organisiert fühlen oder fühlen, landen wir oft Sei immer in Eile und den Tag mit Schuld zu beenden, weil sie nicht das getan haben, was sie hätten tun sollen. Angesichts dessen, mit oder ohne Stress, sind die Stunden, die wir haben immer die gleiche Nummer, besser mit der Zeit umgehen, da wir wissen, dass wir gut und gelassen sein wollen.

Zeit und Ziele verwalten

Ziele im Laufe der Zeit zu verwalten ist wichtig Erstellen Sie eine "To-Do-Liste"Dies ist der effektivste, wenn auch nicht innovative Weg, um nicht zu vergessen, was wir tun und warum. Es dauert nicht lange, eine Liste mit Zielen zu erstellen, aber es spart tagsüber viel. Planen Sie diese Aktivität also morgens und dann Keine Sorgen oder Gedanken mehr bis zum Abend. Es ist auch eine Einsparung als Energie, die benötigt wird, um sich jedes Mal zu erinnern was wir bis zum abend noch zu tun haben.

Zeit bei der Arbeit verwalten

Auch bei der Arbeit ist das Schreiben einer To-Do-Liste Eine der ersten Aktionen, die lernen, mit Zeit umzugehen. Es ist besser, jedem Element eine Prioritätsskala zuzuweisen, um die wesentlichen Aufgaben nicht zu vernachlässigen, die am Ende des Tages schwerer sein könnten.

Erst die unmittelbaren Fristen, dann die wirklich notwendigen Dinge, die uns in Erinnerung rufen Die 80/20-Regel: Nur 20% unserer Aktivitäten bestimmen 80% unserer Ziele.

Zeitmanagement: App

Es gibt viele Apps, um die Zeit zu verwalten, insbesondere solche, die die Möglichkeit bieten, Listen zu erstellen, aber auch von Post Erinnerungen. Besser, wenn Sie sich mit Ihren Kontakten verbinden, damit Sie zum festgelegten Zeitpunkt direkt einen Anruf oder eine E-Mail starten können.

Es gibt viele Mal-Apps und andere Serien, es kommt darauf an, was wir uns in unserer Zeit helfen wollen, ohne eine zu werden Ärger mit zu vielen Benachrichtigungen. Eine App anstelle eines schriftlichen Blattes kann abgelenkten oder überverbundenen Personen helfen, die ihr Handy immer in der Hand haben oder fast.

Verwalten Sie Ihre Freizeit

Auch Freizeit ohne Stress kann so verwaltet werden Verschwenden Sie keine Stunden oder Tage damit, etwas zu tun, um alles zu tun. In diesem Fall kann mehr als eine App eine Lösung wie dieses Whiteboard mit einem Monatskalender helfen, der für die kurz- und mittelfristige Planung geeignet ist. Bei Amazon kostet es 14 Euro und kann auch ab Familienkalender das bringt die Verpflichtungen mehrerer Menschen zusammen, um Optimieren Sie die Bemühungen aller. Es ist auch löschbar und mit Aufklebern und Farben.

Zeit für das Studium verwalten

Beim Lernen ist es neben der Festlegung von Zielen auch wichtig, diese zu definieren eine Reihe von verschiedenen Stufen denn neben dem Alltag ist auch eine langfristige Planung notwendig.

Mit einem Kalender und ein bisschen Farbe können Sie Zeit besser verwalten und gleichzeitig den Lernstunden einen Hauch von Freude geben. Lassen Sie uns in den Stunden, in denen Sie den Kopf in den Büchern haben, auch daran denken, dass unser Verstand nur eine begrenzte Fähigkeit hat, ihn zu behalten Konzentration also alle 45 MinutenMachen wir eine kurze Pause, damit jede Minute des Lernens es besser macht.

Zeit ohne Verschwendung verwalten

Um Zeit ohne Verschwendung zu verwalten, ist es besser, auch eine Aktionsliste Was wir tun und wie lange sie uns wegbringen. Dies dient dazu, eine bessere Perspektive zu haben, was uns verpflichtet und was unsere Zeit stiehlt. Nur ein Blatt Papier oder auf dem Computer eine Excel-Tabelle, um das Protokoll von ein paar Tagen zu schreiben, Identifizieren, wann und wie wir Zeit verschwenden.

Wenn Ihnen dieser Artikel gefallen hat, folgen Sie mir auch auf Twitter, Facebook, Google+, Instagram

Sie könnten auch interessiert sein an:

  • So organisieren Sie den Saisonwechsel
  • Bullet Journal
  • Sanduhr: Bedeutung und Typen


Video: KÖRPER ENTGIFTEN u0026 GESUND ABNEHMEN - SCHNELLE u0026 NATÜRLICHE ENTGIFTUNG DES KÖRPERS OHNE SYMPTOME (Januar 2022).